Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 60,92g | Węglo: 69,67g.
Śniadanie: Chá Não Adocicado, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melão, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface. Obiad: Café Expresso, Creme de Coco com cobertura de café e chocolate, Baguette, Lidl Queijo Fresco, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Sopa de Lentilha. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml). więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|