Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 59,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
486 kcal
|
Tłusz: 15,45g | Białk: 26,06g | Węglo: 63,92g.
Śniadanie: Mate Amargo. Lunch: Peras. Obiad: Ensalada de Verduras Mixtas, Mi Soja Hamburguesa de Soja. Przekąski/Inne: Pan de Maíz (Receta Casera), Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza. więcej...
|
|
322 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|