Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 62,40g | Białk: 89,45g | Węglo: 41,68g.
Lunch: Café Expresso, Abacaxi, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Chá Não Adocicado, Pringles Original. Obiad: Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso, Chá Não Adocicado, Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Przekąski/Inne: Creme de Coco com cobertura de café e chocolate, Café Expresso. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|