Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rinaiombak
Dziennik
02 lut 21
Dziennik rinaiombak, 02 lut 21
Profil rinaiombak
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
haloo, akhirnya balik kesini lagi. setelah sebulan kemaren kena c-19 huhuhuhu berat naik 3 kg lebih 😭 akhirnya bisa balik diet lagi. semangaatttt
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2021:
1679 kcal
Tłusz: 64,07g | Białk: 69,61g | Węglo: 214,72g.
Śniadanie:
Buah Anggur, Buah Naga, Pepaya, Pisang.
Lunch:
Ikan Teri, Sambal Goreng, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih.
Obiad:
Ceker, Garuda Pilus, Batagor Batagor, Otak-Otak, Bakso Aci.
Przekąski/Inne:
Pisang Goreng.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gapapa sist..yg penting sehat dulu aja..semangat yaaa
01 lut 21 przez użytkownika:
LunaBfq
sehat paling utama, kak. semangat 💪
01 lut 21 przez użytkownika:
aqeirius
Iya sis ini aku baru mulai diet lagi kok hehe tapi masih khilaf khilaf gara gara udh lama ga nahan makan 😂
02 lut 21 przez użytkownika:
rinaiombak
wah pp nya papa claude 💕
07 lut 21 przez użytkownika:
kelinci77
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rinaiombak
Zobacz Pełną Historię