Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 60,00g | Białk: 103,21g | Węglo: 155,21g.
Śniadanie: Sambal Goreng Kentang, Ikan Asin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Daun Singkong, Daging Babi, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cahkwe, Pepaya, Kopi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jellybellyjournal
|