Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2014
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 39,16g | Węglo: 121,74g.
Śniadanie: Халва, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Чечевица по моему, Хохланд Творожный Сыр, Безе, Tuc Крекер с Солью, Зеленый Чай. Obiad: Чай Несладкий, Салат Овощной, Безе, Приготовленная Чечевица. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Чай, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Вода. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 17 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|