Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 29,82g | Białk: 132,95g | Węglo: 127,55g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Obiad: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Шея. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|