Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 101,17g | Węglo: 133,21g.
Śniadanie: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Landers Сыр Легкий 30%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Алые Паруса Капуста Гурьевская, Подлива, Рис Отварной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Obiad: Подсолнечное Масло, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: АО Тандер Яблоко, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|