Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
larenss
Dziennik
02 lut 21
Dziennik larenss, 02 lut 21
Profil larenss
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
kahvaltı önerisi bekliyorumm
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2021:
1302 kcal
Tłusz: 56,02g | Białk: 41,64g | Węglo: 173,80g.
Śniadanie:
Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata.
Lunch:
Pişmiş Lahana Turşusu, Kornişon, Kısır.
Obiad:
Lahana Sarması, Yeşil Mercimek Salatası.
Przekąski/Inne:
Bisküvili Pasta, Kuru İncir, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi.
więcej...
2304 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yulaf lapası😊
02 lut 21 przez użytkownika:
bella170♡
bu sabah acı yemek istedim 🥺
02 lut 21 przez użytkownika:
larenss
Menemen olabilir o zaman ben hep tatlı yiyince aklım hep orda😅😊
02 lut 21 przez użytkownika:
bella170♡
hazırladım birkaç şey ama yarın ilk işim menemen yapmak olacak 🤤😂
02 lut 21 przez użytkownika:
larenss
Afiyet olsun o zaman🤗
02 lut 21 przez użytkownika:
bella170♡
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi larenss
Zobacz Pełną Historię