Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2014
|
132,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 27,94g | Białk: 66,60g | Węglo: 98,39g.
Śniadanie: Brown Bread, Tea with Milk, poached egg. Lunch: Brown Bread, Tea with Milk, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Obiad: Wegmans Baby White Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Apples. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
|
3521 kcal
|
Ćwiczenie:
Wii Fit (Aerobic step, hula hoop, rhythm boxing, jogging) - 25 minut, Wii Fit (Aerobic stepping, moderate pace, 2,973 steps, 30 mins) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WannabeSlimmer2013
|