|
Unutma;
“Nereye gittiğini bilen kişiye yol vermek için, dünya bile bir kenara çekilir.”
David Starr Jordan
|
2386 kcal
|
Tłusz: 106,61g | Białk: 153,91g | Węglo: 206,96g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Açma. Lunch: Pişmiş Lahana Turşusu, Yeşil Biber, Ezogelin Çorbası, Balkan Yoğurt, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Obiad: Burcu Patlıcan Salatası, Semizotu Yemeği, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Przekąski/Inne: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Ülker Bitter Çikolata %60, Nestle Coffee-Mate, Elma. więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 25 minut, Cardio - 32 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny i 42 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|