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ho appena iniziato la mia "Road to 300kg" nello squat. Ovviamente è solo un dato relativo perché l'obiettivo è rivoluzionare la mia vita e questi 300kg saranno lo sprono per riuscirci. Una sorta di spinta psicologica che mi farà alzare la mattina con in piede giusto. Raggiungere 300kg nello squat significa avere disciplina, metodo, organizzazione, motivazione e abnegazione ma più di tutto, sostenere 300kgdi ghisa e acciaio mi permetterà di sostenere il peso dei fallimenti che verrano inevitabilmente. Al momento sto in ricomposizione corporea a 2800kcal in dieta flessibile e ci starò per altre 2 settimane. Sarà un percorso epico, forse aprirò un videodiario sul tubo per testimoniare il tutto ma sono un individuo schivo introverso e non fotogenico quindi ci penserò.
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2791 kcal
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Tłusz: 76,18g | Białk: 141,53g | Węglo: 370,75g.
Śniadanie: Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, Banana, Mela, Sterilgarda Latte Intero, Selex Yogurt Intero Bianco. Lunch: La Bottega del Gusto Salsa Tonnata, Mulino Bianco Pan Carrè, Melanzane Sott'olio, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Mulino Bianco Pan Carrè, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Selex Mais Dolce , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Kinder Brioss, Pane Bianco. więcej...
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