Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 78,32g | Węglo: 188,07g.
Śniadanie: Água com Limão, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maizena Amido de Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Danone Fortifit Pro, Babaganuche, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Pão Francês. Przekąski/Inne: Oreo Oreo (4), Tâmaras Medjool. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|