Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 67,27g | Węglo: 88,94g.
Lunch: Salami, Milbona Gouda Jung, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Obiad: Taste Of Asia Frittierte Grüne Erbsen, Kühne Joghurt Dressing, Costa Tiefsee Shrimps, Dinkeltoast, Rührei (Ganz, Gekocht), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Romanasalat. Przekąski/Inne: Rügen Feinkost Rollmops, Limettensaft. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|