Dziennik Sa_ssa, 02 lut 21

nem sabia que certas partes do meu corpo podiam transpirar... 2o mês se movimentando com dança e se foram 5kg

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1983 kcal

Tłusz: 68,50g | Białk: 88,23g | Węglo: 251,44g.   Śniadanie: Natural Life Açúcar Mascavo, Colaso Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Abacate, Carne Moída Refogada, Batatas Fritas, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g). Obiad: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco (50g), Feijão Carioca, Alface. Przekąski/Inne: Pastel de Carne, Pastel de Queijo. więcej...

477 kcal

Ćwiczenie: Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...