Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 50,16g | Węglo: 206,51g.
Śniadanie: Pisang, Entrasol Quickstart, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe. Obiad: Jeruk, Nangka. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|