Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
elenaluzgina
Dziennik
03 lut 21
Dziennik elenaluzgina, 03 lut 21
Profil elenaluzgina
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
112,5 kg
Do tej pory straciłeś:
6,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lutego 2021:
732 kcal
Tłusz: 27,72g | Białk: 53,71g | Węglo: 73,56g.
Śniadanie:
Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Lunch:
Помидоры, Пшеничная Каша, Куриное Филе.
Przekąski/Inne:
Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 lut 21 przez użytkownika:
жирррррррр
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi elenaluzgina
Zobacz Pełną Historię