|
hari ini bener2 fokus protein. ayam2an sampe seret alhamdulillah protein bisa sampe diatas 25%
|
1365 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 100,31g | Węglo: 123,45g.
Śniadanie: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Chicken Breast, Pizza mie, Kraft Cheddar Cheese, White Bread . Lunch: Peyek, Chicken Breast, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Obiad: Martabak Telur, Grilled Chicken, Brasmati. Przekąski/Inne: Honey, Dried Chia Seeds , Lemon. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarahfidzah
|