Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
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88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3300 kcal
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Tłusz: 130,19g | Białk: 237,94g | Węglo: 279,97g.
Śniadanie: Reina Flan de Queso, Hacendado Jamón Cocido Extra, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Prozis Peanut Butter, Carrefour Pimientos del Piquillo. Obiad: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan Blanco, Ybarra Vinagre de Manzana, Lechuga, Escalope Ternera. Przekąski/Inne: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Entrepinares Queso de Oveja Curado, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, Suchard Turrón Chocolate Negro, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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