Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 107,11g | Węglo: 288,11g.
Śniadanie: Elle & Vire Carré Frais , Pommes Pink Lady, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette, Oeuf, Flocons d'Avoine. Lunch: Patate Douce, Pommes Pink Lady, chili sans carné, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Haricots Verts, Tomates Cerises, Salade Verte, Pommes Pink Lady. Obiad: Salakis Feta, Tomates, Salade Verte, Pommes Pink Lady, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Printiligne Crème Fraîche 7%, Persil, Ail, Moutarde, Flocons d'Avoine, Carottes, Blanc de Poulet, Pain hamburger. Przekąski/Inne: Alesto Mélange de Noix, Pomme. więcej...
|
|
654 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Combat - 54 minut, Body Pump - 29 minut, Google Fit - 22 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariealinems
|