Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 116,09g | Białk: 56,09g | Węglo: 278,47g.
Lunch: Mantequilla, Philadelphia Queso Untar, Pastel de Zanahoria Glaseado, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutos Secos Tostados. Obiad: SOS Arroz Blanco, Patata, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Menestra de Verduras, Carne de Pavo, Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|