Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
03 lut 21
Dziennik hrldfischer, 03 lut 21
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wünsche einen schönen Feierabend 😊
104 kg
Do tej pory straciłeś:
48 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lutego 2021:
561 kcal
Tłusz: 17,94g | Białk: 78,08g | Węglo: 25,20g.
Śniadanie:
Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Kochschinken, Eiweissbrötchen.
Lunch:
Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Möhren, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Kochschinken, Gouda oder Edamer, Champignons.
więcej...
stała waga
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ebenso Harry!🙋🍀
03 lut 21 przez użytkownika:
Lotti73
Dir auch mit der Familie 🙋♀️
03 lut 21 przez użytkownika:
Franzi 55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię