Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 19,03g | Białk: 60,14g | Węglo: 107,07g.
Śniadanie: Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Pepsi Max, Tavuk Dürüm. Obiad: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karnabahar. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|