Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2014
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 73,40g | Białk: 62,33g | Węglo: 150,26g.
Śniadanie: Colruyt Everyday Yaourt Entier aux Fruits . Lunch: Activia Vijg, Pomme. Obiad: Travers de Porc, Petits Pois, Moutarde, Pomme de Terre Rôtie. Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Activia Vanille, Pomme. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Tennis de table - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|