Dziennik izumi.., 03 lut 21

Hoy pude llegar a 800 calorías se que es poco pero es un avanse me esta costando mucho comer a causa de las pastillas :c

62 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

860 kcal

Tłusz: 20,47g | Białk: 27,97g | Węglo: 144,78g.   Śniadanie: Frambuesas, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Avena. Lunch: Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Carne en Su Jugo. Obiad: Costa Vizzio Bombon, Plátano, Melón Tuna. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Ambrosoli Chocolate Orly, Azúcar Granulada, Galletas de Arroz. więcej...

1673 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia  w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...