Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 114,06g | Węglo: 104,64g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Pepino (com Casca), Macarrão. Obiad: Café com Açúcar, Carne de Porco Assada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ojulianoaraujo
|