Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 80,70g | Białk: 73,24g | Węglo: 305,47g.
Śniadanie: Ovomaltine Creme Crocante, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Leite de Amêndoas. Lunch: Óleo de Soja, Mr. Veggy Coxinha Vegetariana, Heinz Maionese Receitas, Shimeji na Manteiga, Renata Macarrão Integral Fusilli. Obiad: Baden Baden IPA, Milho Doce Amarelo, Jasmine Tahine, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. Przekąski/Inne: Tangerine, Maçãs Fuji. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Joga - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kamilakallos
|