Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 115,59g | Węglo: 115,40g.
Śniadanie: Gloria Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Nu Skin Trimshake. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Pepaya, Roti, Keripik Singkong, Pastel, Kacang Mete, Lontong. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|