Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 9,67g | Białk: 57,67g | Węglo: 98,75g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang. Lunch: Belut, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Pepaya. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|