Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 153,68g | Węglo: 227,98g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Açúcar, Açúcar, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal). Lunch: Salada de Folhas, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mamão, Melancia, Del Valle Suco de Caju, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Melancia, Trident Chiclete, Manteiga (com Sal), Ovo. Przekąski/Inne: Trident Chiclete, Açúcar, Leite Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|