Dziennik MisterMisha, 04 lut 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
97,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.    Wciąż do stracenia: 28,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2021:
1272 kcal Tłusz: 23,67g | Białk: 80,24g | Węglo: 183,72g.   Śniadanie: Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne, Moja Kurka Jaja Na Wolnym Wybiegu. Rozmiar M. Lunch: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Lettuce, Celery, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Obiad: Boiled Potato. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
2197 kcal Ćwiczenie: Pushups - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MisterMisha


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.