Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 50,71g | Węglo: 127,42g.
Śniadanie: Nespresso Café , Kiwi. Lunch: Kellogg's Frosties (30g). Obiad: Auchan Steak Haché, Auchan Steak Haché, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Picard Aubergines Grillées, Auchan Poivrons Grillés, Italiamo Courgettes Grillées . Przekąski/Inne: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Ananas, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Cristaline Eau de Source, La Tisanière Ligne Svelte . więcej...
|
|
2847 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|