Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 21,55g | Białk: 123,83g | Węglo: 161,78g.
Śniadanie: Banana Nanica, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Açai e Banana, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Lunch: Queensberry Geléia de Laranja, Batavo Creme de Queijo tipo Quark, Pimenta Cambuci, Copacol Filé de Merluza, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Obiad: Pimenta Cambuci, Copacol Filé de Merluza, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Przekąski/Inne: Queensberry Geléia de Laranja, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Mandioquinha. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|