Dziennik Lalá Pôrto, 04 lut 21

Profil Lalá Pôrto | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2021:

1114 kcal

Tłusz: 56,81g | Białk: 128,62g | Węglo: 13,34g. Śniadanie: Ovo, Café. Lunch: Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Churrasco, Hemmer Mostarda Amarela, Alface Americana, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. więcej...

2484 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nossa! Que ótima ideia! O que vc colocou dentro?

03 mar 21 przez użytkownika: adridominici


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lalá Pôrto

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lalá Pôrto, 04 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi Lalá Pôrto