Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 89,87g | Węglo: 148,18g.
Lunch: Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Piá Iogurte Lac Morango. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ojulianoaraujo
|