Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
711 kcal
|
Tłusz: 21,17g | Białk: 27,48g | Węglo: 107,51g.
Lunch: Izgara Köfte, Marul, Domatesler, Uno Hamburger Ekmeği. Przekąski/Inne: Eti Burçak Yulaflı , Trabzon Hurması, Muz. więcej...
|
|
2730 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eflin zulal
|