Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 156,33g | Węglo: 159,84g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Integral, Faixa Azul Creme de Parmesão, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Itambé Iogurte Desnatado, Naturovos Albumina, Banana Nanica. Lunch: Nestlé Ninho Levinho, Batavo Creme de Queijo tipo Quark, Marba Mortadela Defumada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Obiad: Pizza de Calabresa, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|