Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 83,97g | Węglo: 114,41g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Quaker Large Flake Oats, Almond Breeze Original Unsweetened, Apples. Lunch: Bell Peppers, Kraft Three Cheese Ranch, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Sole (Fish), Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Obiad: Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Przekąski/Inne: Light Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|