Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 83,78g | Białk: 79,13g | Węglo: 17,34g.
Śniadanie: Huevo, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, BURR Tocino Ahumado. Lunch: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Best Foods Mayonesa, Brócoli, Atún Fresco. Obiad: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Tomates, Best Foods Mayonesa, Sabori Salchicha de Pavo, Sabritas Chicharrón de Cerdo. Przekąski/Inne: La Villita Queso Manchego, Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
|
1518 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 49 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|