Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2014
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 72,70g | Białk: 123,45g | Węglo: 238,66g.
Śniadanie: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Alcatra, Estrogonofe de Frango, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Obiad: Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Taeq Granola com Mel Light, Optimum Nutrition Caseína, Molico Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Maçãs Red Delicious, Quaker Cookie de Aveia com Passas (40g). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|