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¡Cena y a dormir! 🥱 bailando zumba me di cuenta de dos cosas: 1 qué me estaba muriendo del cansancio 😂 y 2 qué me encanta bailar y me la pasé en grande. Para cenar: una hamburguesa de lentejas y avena, lechuga, olivas, y queso fresco 0,0% y de postre una 1/2 🍏 ¡qué descanseis! 🥰 "Toda la vida es sueño"
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1577 kcal
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Tłusz: 41,16g | Białk: 96,53g | Węglo: 189,85g.
Śniadanie: Plátano, Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Mercadona Mandarina. Obiad: Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Lentejas Cocidas, Clara de Huevo, Mercadona Copos de Avena , Mercadona Lechuga Iceberg, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Przekąski/Inne: Té (Infusión), Alteza Yogur Desnatado Fresa, DIA Cacahuetes con Cáscara. więcej...
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2221 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi fatcinderella24
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