|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 48,03g | Białk: 69,17g | Węglo: 2529,21g.
Śniadanie: Vitamina de Mamão. Lunch: Hortifruti Suco de Manga Natural, Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Obiad: Padaria Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hortifruti Suco de Manga Natural. Przekąski/Inne: Coco Seco. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Sala Gimnastyczna - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cinara_Prado
|