Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 52,55g | Węglo: 149,20g.
Śniadanie: Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Keripik Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Pisang Goreng, Ikan Lele Panggang, Terung Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pepaya, Buah Srikaya, Pastel. Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ikan Lele, Terung Dimasak, Nasi Uduk, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. Obiad: Telur Rebus. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|