Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 107,25g | Białk: 69,95g | Węglo: 113,96g.
Śniadanie: Сыр Гауда или Эдам , Омлет с Молоком, Тунец в Масле (Консервы), Белый Хлеб. Lunch: Hacendado Lambrusco, La Sirena Espinacas a la Crema, Bonarea Tortilla de Patatas con Cebolla. Obiad: Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|