Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 76,30g | Białk: 82,97g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: Romano Käse, Edeka Haferdrink, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: BioBio Hafer Drink Schoko, Lidl Salat Mexicana. Obiad: Roggenbrot, Paprikapulver, Zwiebeln, Balsamico, Kaufland Rapsöl, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Rasting Fleischwurst . Przekąski/Inne: Haribo Lakritz Schnecken. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|