Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 25,30g | Białk: 90,68g | Węglo: 70,40g.
Śniadanie: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Continente Feijão Branco Cozido, Continente Tentáculos de Pota Cozidos. Obiad: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Milsani Skyr Natural, Amendoins. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|