Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 117,69g | Węglo: 106,14g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Bacalhau à Brás, Alface de Folha Verde. Obiad: Sopa de Legumes, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas Caseiras. Przekąski/Inne: Milsani Skyr Natural, Amendoins. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|