Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2014
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 54,96g | Białk: 57,55g | Węglo: 155,65g.
Śniadanie: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Mil Folhas, Papo Seco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Café Expresso, Polvo. Obiad: Café Expresso, Pão Branco, Queijo Fresco, Sopa Grão de Bico. więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|