Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 137,77g | Węglo: 143,10g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: ВкусВилл Сосиски, Помидор Сливка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Соевый Соус. Obiad: Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Помидор Сливка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Соевый Соус. Przekąski/Inne: Апельсин, Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Чай с Лимоном, Перекресток Яблоко Гольден, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|