|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 88,70g | Węglo: 100,45g.
Śniadanie: Milk, Milk, Omega 3, Ghee, Saffola Oats, Almonds , GNC Whey Protein. Lunch: Olive Oil , Maggi Rich Tomato Ketchup, Rajma, Cooked Corn (from Frozen), White Rice, Salmon, Healthkart Multivitamin, Omega 3. Obiad: Egg White , Omega 3. więcej...
|
|
2692 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|